枸杞芽茶什么时候喝最好

2021.02.25 20:28

枸杞芽茶是一种药用价值比较高的茶叶，很多人都喜欢喝这种茶，但是却不知道枸杞芽茶在什么时候喝，效果比较好。枸杞芽茶什么时候喝最好呢?

枸杞芽茶什么时候喝最好?

枸杞芽茶在睡前八点多饮用是比较好的，因为枸杞芽茶具有补血、补气、养神的作用，可以提高睡眠的质量。所以在睡前八点左右喝一杯枸杞芽茶对身体比较好，但是切记不要喝多，不要在临睡前饮用，容易在半夜起床上厕所，影响睡眠。

上午十点左右也是喝枸杞芽茶比较好的时间。因为枸杞芽茶具有健胃护肝的功效，还可以消除便秘，上午十点属于早餐已经被消化的时候，适当的喝枸杞芽茶，具有润肠通便的功效。

下午三点到五点也可以喝枸杞芽茶，这个时间喝枸杞芽茶可以有助于增强身体的抵抗力，调理身体。因为人体在三点到五点时肝火比较旺盛，适当的喝枸杞芽茶可以调节身体，还可以补充维生素，有抗氧化，抗衰老的功效。

但是在喝枸杞芽茶时，尤其注意不要喝太浓，在泡枸杞芽茶时少放茶叶，多放些水，对于身体好。若茶叶放过多，会引起神经兴奋，还有可能会影响血压，影响神经系统。另外，在进餐前后也要少喝茶，否则会影响食物的吸收。

所以枸杞芽茶虽好，也要选择合适的时候饮用，并且注意泡茶的方式，否则对于身体是有一定的伤害的。

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