马强 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等 肾内科 去问诊

微信扫码问诊

熬夜是不是对肾不好

2023.04.28 21:42

通常熬夜对肾是不好的,熬夜可能会导致肾功能紊乱、肾阳不足、肾供血不足等情况。

1.肾功能紊乱。机体每天保证充足的睡眠、作息规律、不熬夜等是保证人体各个器官正常运行的前提,同时也是调节人体正常精神状态的前提。经常熬夜会影响肾脏器官正常代谢功能,导致身体内产生的废物无法及时排出体外,久而久之人体肾功能、生物钟会出现紊乱,严重时会出现内分泌失调现象。

2.肾阳不足。如果长时间熬夜、肾脏得不到充分休息,肾气会逐渐消散,直至肾气不足情况的出现,患者常会出现浑身酸痛、尿不尽等症状。

3.肾供血不足。经常熬夜容易消耗体内气血,继而导致患者肾供血不足,常会出现精神涣散、脱发、腿脚酸软等症状。

除此之外,还可能会出现肾阴虚等病症。