一个人可以失眠多久

2022.02.16 10:03

正常人的失眠时间一般会在3~5天。如果发生长期失眠可能是由于最近一段时间工作，或生活产生的压力比较大从而导致精神比较紧张，从而引发了失眠。

也可能是因为身体上的一些疾病，像颈椎病或者贫血等疾病导致了失眠。焦虑症以及抑郁，和一些消极的负面情绪也是会引发失眠的现象。如果长期熬夜或者作息时间不规律也会导致失眠症状出现。