高血压吃葡萄干有好处吗

2022.11.12 08:51

高血压患者吃葡萄干具有一定的好处，可起到补充营养的作用，但是对于降低血压并没有特殊好处。

对于高血压患者，在平时日常生活中适当地吃些葡萄干，对身体具有一定的好处，因为葡萄干属于一种营养价值比较高的干果，其中含有丰富的维生素C、矿物质、磷、铁、镁等营养物质，适当地吃些葡萄干，可起到补充营养的作用，对于身体健康具有较多好处。但是对于高血压患者吃葡萄干并没有降低血压的作用，因为葡萄干只属于食物，并不具有降低血压的作用，所以不可代替药物控制疾病。对于高血压患者，应遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。

但是需要注意，吃葡萄干时不可以过量摄入，因为葡萄干中含有的糖分较高，如果吃得过多会刺激胃肠道，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

对于高血压患者还可以适当地吃些新鲜的水果和蔬菜，如西兰花、黄瓜、苹果等，对身体健康也具有较多好处。

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