如何改善血液粘稠

2022.09.27 07:00

血液粘稠可以通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

1.调整生活方式。在日常生活中可结合个人的身体情况适当进行运动，一般情况下建议每周运动5~7次，每次运动的时间不低于30分钟。通过适当地运动能够促进血液循环，增加血液流动的速度、加快新陈代谢，对于改善血液黏稠也有好处。饮食上尽量避免进食高脂肪、高热量的食物，提倡以低盐、低脂、低糖的饮食为主，既可以起到补充营养的作用，又可以防止胆固醇及脂肪的摄入量过多，改善血液粘稠的情况。

2.药物治疗。血液粘稠可在医生指导下给予抗凝的药物，如阿司匹林肠溶片、替格瑞洛片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，通过使用此类药物可以防止血小板异常凝聚，减少血栓的形成几率。还可以吃他汀类的药物，如辛伐他汀片、洛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等，可以缓解血液粘稠的情况，降低心血管不良事件的发生几率。

相关推荐