脚踝关节有点肿怎么治疗

2022.06.09 17:11

脚踝关节有点肿可能与踝关节损伤、踝关节增宽、踝关节滑膜炎等因素有关，可以多休息，采用物理、药物等方式治疗。

1.踝关节损伤。平常剧烈运动或重力活动、劳损等，脚踝关节周围肌肉、韧带、肌腱等损伤，局部炎症因子释放可引起浮肿。建议多休息，配合冷敷、热敷、按摩等方式缓解肿胀。

2.踝关节增宽。脚踝关节曾经发生过外伤，导致踝关节增宽，诱发滑膜增生、炎症后，可引起局部浮肿。可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，可促进局部血管收缩，缓解肿胀的情况。在冷敷的12个小时后可以使用热水袋对局部进行热敷，可以促进局部血液循环，使肿胀加快消退。

3.踝关节滑膜炎。平常脚踝关节劳损厉害、长期受凉等，引起踝关节滑膜炎，炎症影响周围血液回流障碍而引发肿胀。平常可以多休息，休息期间可将脚踝部位抬高，促进脚踝部的血液回流。如果肿胀明显，可以在医生的指导下局部使用消肿止痛的药物，比如云南白药气雾剂、消肿止痛酊等药物帮助消肿。

脚踝关节有点肿还可能与外踝韧带愈合不良、痛风等因素有关，建议发现症状可及时去正规医院就诊，明确病因予以治疗。

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