骑自行车是否可以降血糖

2021.12.06 09:24

骑车能有效地降低血糖。治疗糖尿病、运动疗法也是治疗的重要组成部分，运动能改善糖代谢，增加外周组织对胰岛素的敏感性，达到降低血糖的效果，同时运动能提高代谢率，增加能量消耗，对于降血糖有很大意义。

骑自行车是很好的有氧运动，糖尿病患者是可以选择这样的运动方式来降血糖的。建议糖尿病患者要在饭后一小时做适量的运动，骑自行车也不要过度剧烈。