黄芪加什么可以祛除体内湿气
2021.12.10 16:48黄芪加入白术、茯苓、党参等药材可以祛除体内湿气。
体内湿气重基本上是由于比较喜欢进食生冷的食物，损伤人体的阳气造成。还有可能是由于缺乏运动、经常性地吹空调、地处湿气比较重的地区导致，这些都会加重体内的湿气。如果湿气过重，可能会诱发腹胀、关节僵硬等症状。
如果要祛除湿气，在日常生活中需要多参加户外运动，多晒太阳，以排除体内的湿气。在饮食上需要以清淡为主，可以喝绿豆薏米粥等，尽量避免进食辛辣、生冷、刺激性的食物。
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