大姨妈主要是指月经,来月经可以喝绿豆汤,但应避免喝冰镇的绿豆汤。
月经属于一种生理性的表现,一般女性在来月经期间可以喝绿豆汤,绿豆汤具有消肿、利尿的作用。绿豆汤当中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及铁元素等营养成分,适当喝绿豆汤可以起到补充营养的作用,而且在夏天的时候适当喝绿豆汤,还可以起到消暑的作用,并不会对女性的身体造成不良影响。
绿豆汤的营养成分虽然比较多,但在月经期间应避免喝冰镇的绿豆汤。女性在月经期间时,盆腔处于充血的状态,如果此时喝冰镇的绿豆汤或者吃生冷的食物,可能会导致经血量异常,还可能会诱发痛经。
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