来大姨妈能喝绿豆汤吗
2022.07.14 15:38大姨妈通常是指月经，来月经能喝绿豆汤，但需要注意适量即可。
月经是生育期妇女的一种生理现象，通常女性在月经期需要多注意休息，其饮食方面尽量选择清淡、易消化、温热的食物。而绿豆汤是生活中比较常见的一种食材，其中含有人体所需的蛋白质、氨基酸、亚硫酸等微量元素。如果在经期适当喝绿豆汤，有利于补充身体所需的营养成分，对机体恢复有一定好处。
但由于绿豆汤中的绿豆性质偏凉，所以月经期一定要注意适量喝，避免过度喝而引起腹部不适。此外，在月经期还要注意做好外阴部的卫生护理措施，比如勤换卫生棉垫、避免性生活、保证局部卫生干净，以免诱发妇科疾病。
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