黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

吃辣胃疼可以喝蜂蜜水吗

2024.12.02 14:20

吃辣胃疼可以喝蜂蜜水。

蜂蜜水有一定的养胃功效。蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等营养成分,这些成分可以在胃黏膜表面形成一层保护膜,减轻辣椒素等刺激性物质对胃黏膜的直接刺激,从而缓解胃疼症状。而且蜂蜜水相对比较温和,容易被人体吸收,能够为身体补充一定的能量。从中医的角度来说,蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的作用,对于胃部的不适有一定的舒缓效果。

不过,喝蜂蜜水时也有一些需要注意的地方。首先,蜂蜜水的温度不宜过高或过低,过烫的蜂蜜水可能会破坏蜂蜜中的营养成分,而过凉的蜂蜜水可能会加重胃部的不适,一般以40℃左右为宜。其次,蜂蜜中含有较多的糖分,如果本身患有糖尿病或者血糖偏高,喝蜂蜜水要谨慎,避免引起血糖波动。另外,如果吃辣后胃疼症状较为严重,喝蜂蜜水只能起到一定的辅助缓解作用,不能替代正规的医疗治疗,如果胃疼持续不缓解或者伴有呕吐、腹泻等其他症状,应及时就医。