敲打气冲有什么好处

2023.11.02 22:33

气冲是指气冲穴，敲打气冲穴具有通经活络、缓解疲劳、理气止痛、调理月经、改善阳痿等好处，详情如下：

1.通经活络。气冲穴位于腹股沟部位，属足阳明胃经，对此穴位进行敲打，能够疏通局部的经络，可以促使气血运行，对改善经脉瘀阻有帮助。

2.缓解疲劳。对气冲穴进行反复敲打还能够使局部的肌肉得到放松，可以起到缓解疲劳的作用，还可以提高睡眠质量。

3.理气止痛。敲打气冲穴能够调理脾胃，对缓解脾胃虚弱引起的胃痛、腹部疼痛有作用。

4.调理月经。坚持敲打气中穴，还能够改善女性月经不调、月经周期紊乱等症状。

5.改善阳痿。如果男性适当敲打气中穴，还能够缓解阴茎疼痛，同时对改善阳痿早泄也有一定的作用。

在对气冲穴敲打时，避免用力过度，以免诱发局部皮肤破损。如果在治疗一段时间后，身体出现不适症状，需要及时就医治疗。

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