宝宝胚芽米粥要煮多久

2023.04.06 13:17

宝宝胚芽米粥要煮半小时。

胚芽米粥最好较为软烂，这样比较适合宝宝敏感的消化道以及咀嚼功能，所以建议在煮胚芽米粥之前，将胚芽米粥进行浸泡两个小时左右，可以使其充分吸收水分，熬煮更容易变得软烂。浸泡之后将胚芽米粥熬煮半小时即可，此时胚芽米粥会出现开花的现象，表示已经充分煮透，可以给宝宝食用，胚芽米粥是一类粗粮，宝宝适当的摄入，可以增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。一般建议在宝宝13个月之后再逐步添加胚芽米这一类粗粮，以免过早添加影响消化系统，导致腹痛，腹泻等不适症状。

宝宝吃胚芽米粥时，要注意宝宝是否出现胃肠道不适，如果不适，应该停止添加，并及时就医。

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