张红松 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 眼科 去问诊

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已经近视了吃叶黄素有用吗

2022.05.10 15:56

已经近视了,吃叶黄素也是有用的。

叶黄素是存在眼睛内的类胡萝卜素成分,是视网膜黄斑的主要色素以及抗氧化成分。当发生近视时,患者可出现近视力正常,但在看远处时,则会出现视物不清,通常还会出现视力疲劳、眼位异常等表现。食用叶黄素不仅可以缓解因近视所造成的视力疲劳,还可以起到为黄斑中心提供营养的作用,对于延缓近视的进展有较好的作用。

日常的生活当中,也可以多进食富含叶黄素的食物,如蛋黄、蔬菜、玉米、西红柿等,此类物质对于延缓近视的发展以及改善近视的症状,也有辅助功效。

近视的发生大多和不良生活习惯有关,因此在日常生活当中需要改善不良的用眼习惯。如果近视后仍然过度用眼,则会导致近视的度数逐渐加深,视力下降也会越来越严重。