为什么中医说不要晒太阳
2024.01.25 08:07中医一般是不存在不可以晒太阳的说法，如果患者出现身体不适的症状，应及时到正规医院就诊，医生会根据个人的情况制定合理的治疗方案。
中医一般是可以晒太阳的，但是在晒太阳的时候一定要避免时间过久，时间过久有可能会强烈灼伤皮肤或者是眼睛，适当晒太阳能够促进身体对钙物质的吸收，而且还能够促进维生素D的形成，有利于骨骼的生长发育，避免出现骨质疏松症，对于自身的体质健康也是有好处的，所以在生活当中可以短时间的晒太阳。
患者在晒太阳之后要适当喝一些温水，这样能够补充体内所需的水分，避免出现缺水。要注意避免在太阳比较强烈的时间段晒太阳，可以选择在早上9点左右或者是下午3点左右的时候，而且还需要注意好眼睛部位的遮挡，减少眼睛的损伤。
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