刘俐丽 主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等 皮肤科 去问诊

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为什么晒后会长斑

2021.08.11 16:40

很多人都喜欢晒太阳,晒太阳能够舒缓皮肤、加快血液循环、减少我们的精神压力。此外,我们人体日常需要的维生素D,大部分也都可以通过晒太阳而获得,所以晒太阳对我们是十分有益的。但是呢,有些人发现,晒完太阳后,有的时候皮肤就容易长斑,这是为什么呢?

为什么晒后会长斑?

使人晒太阳后长斑的罪魁祸首就是阳光中的紫外线。在晒太阳时,紫外线会直接刺激大破坏到皮肤内部的弹性纤维和胶原蛋白纤维,由于黑色素细胞受到刺激,其中的黑色素颗粒为了保护我们的皮肤,增加分泌并且堆积黑色素,一般来说,这些黑色素会被代谢出去,但由于某种原因无法正常代谢出去,时间长了便形成了斑。除了晒太阳会长斑,用了劣质化妆品,或者长期不良生活习惯,都有可能会造成长斑。比如压力过大、经常熬夜等,这些行为都可能影响黑色素的代谢率,使代谢率降低,从而使我们更容易长斑。

如果长斑严重的话,可根据自身情况选择去医院激光祛斑,当然,最彻底的方法是从根源解决。为了防止长斑,日常生活中要多注意皮肤问题,晒太阳不要晒太长时间,紫外线太过强大的话就一定要做好防晒,晒完发现皮肤红肿,受损要及时进行滋润修复,此外,日常还要保持心情愉快,保持良好的生活习惯,这样也有利于黑色素代谢,预防长斑。