经常放屁吃益生菌有用吗

2022.08.25 19:10

经常放屁吃益生菌一般是有用的。

益生菌是一种活性微生物，具有调节肠道菌群平衡、提高肠道免疫力等作用，所以经常放屁吃益生菌一般是有用的。经常放屁可能是洋葱、白萝卜等产气食物食用过多，导致的生理性现象，也可能是肠道有益菌群过度损伤，发生肠道菌群失调症，或因为饮食刺激、饮食不规律、精神压力大等原因，导致肠道黏膜出现慢性病变，发生慢性胃炎，使消化功能比较低下引起的。通过吃益生菌可以促进食物吸收，减少产气食物在肠道中的停留时间，或维持肠道菌群结构平衡、保护肠道黏膜屏障抑制肠道炎症，提高肠胃功能，缓解经常放屁的情况。

经常放屁吃益生菌时，需要按规定服用，不可过度摄入益生菌，避免对益生菌产生依赖，影响到肠道环境。

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