冠心病能吃羊肉吗

2020.10.10 10:30

据相关数据显示，冠心病发病率逐年上升，该疾病大大影响着人们的身体健康。对于冠心病患者而言，正确的饮食习惯对控制病情有着很大的帮助，那么冠心病到底能不能吃羊肉呢?

冠心病患者饮食需要减少脂肪的摄入，所以要想吃羊肉可以选择较瘦的部分，并且少量食用。冠心病患者可以多吃些新鲜的蔬菜或水果，例如苹果、山楂和香蕉等，这些食物对冠心病的防治有较好的疗效。

冠心病患者还需要注意什么呢？

1、合理饮食

冠心病患者饮食要有规律，避免暴饮暴食;其次要注意限制脂肪和蛋白质的摄入量，做到膳食营养的平衡;增加水果蔬菜的摄入，特别是富含维生素C的蔬果，对心脏能起到较好的保护作用。

2、戒烟戒酒

吸烟和饮酒是造成冠心病的罪魁祸首，两者都心脑血管系统造成严重伤害。若不及时戒除，会加重心脏负担，不利于康复。因此为了自身的健康请早日戒掉不良嗜好，避免加重病情。

3、适当运动

适当运动能改善血液循环，不过冠心病患者运动时需要更加注意，避免情绪激动。可以参考或选择以下运动方式，如：散步、太极和游泳等幅度较小的运动，切忌剧烈运动。

综上所述，冠心病患者可以少吃些羊肉，多吃些富含维生素的蔬果，合理的饮食是控制冠心病的有效途径。

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