来月经脚酸胀怎么办

2022.09.12 17:36

来月经脚酸胀可采取一般处理以及对因处理等。

1.一般处理。来月经脚酸胀时可以对脚背处轻轻地进行按摩，能促进局部的血液循环，有利于改善脚酸胀的现象。对于月经量不是很大的女性也可以适当泡脚，但应注意泡脚的时间不宜过长。

2.对因处理。来月经脚酸胀如果是由于长时间走路所引起，应注意多休息，选择鞋子时还应选择宽松、舒适、柔软的鞋子，避免脚部过度挤压。来月经脚酸胀如果是由于剧烈运动所引起，在短时间内则应避免再次剧烈运动。如果有明显的红肿现象，一般在24小时之后可以适当热敷，促进炎症因子释放，有利于肿胀的消退，对于改善脚酸痛也有较好的效果。

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