女人肾虚吃什么调养好

2022.07.04 10:10

女人肾虚可根据其类型选择吃的食物、药物调养比较好，肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚。

如果是肾阴虚引起的，可能是真阴不足、肾阴亏虚而诱发的多种症候，以闭经、失眠多梦为主要特征。一般在饮食上可以多摄入枸杞、百合、芝麻等食物，上述食物都具有滋阴补肾的作用。对于症状较严重的患者，还可在医生的指导下口服药物调理治疗，比如大补阴丸、六味地黄汤等，平时还应保持心情舒畅，避免精神过度紧张。

如果是肾阳虚引起的，可能是机体的肾阳不足，导致肾脏的各种生理机能减退而诱发的病症，以宫寒不孕、腰膝冷痛、性欲减退为主要特征。一般在饮食上可以多吃温补肾阳的食物，比如核桃、韭菜等，禁忌易发物，比如羊肉、海虾等。症状较严重的患者，可以口服药物调理治疗，比如附子理中丸、金匮肾气丸等。

如果是肾气虚引起的，可能是肾气不足诱发的各种病变，以四肢无力、身体疲乏为主要特征。饮食上可以多吃养肾的食物，比如荞麦、小米等，也可以口服金锁固精丸、右归丸等药物治疗。

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