总是缺钾是什么原因引起

2022.03.01 11:45

缺钾的原因有很多，比如长期腹泻、呕吐、钾摄入过少、体内排出的钾过多、营养不良、代谢紊乱等多种原因。

如果出现缺钾的症状，一定要引起注意，及时治疗补钾。首先进行食补，多吃富含钾元素的水果、蔬菜，比如香蕉、柑橘、草莓、菠菜、毛豆、黄豆、土豆、绿豆等。这些都是补钾的非常好食品，要清淡饮食，少油、少盐、少糖，饮食过于重口味，可能会导致钾的排出。