雄性激素偏高内分泌失调怎么调理

2022.02.10 09:31

内分泌失调治疗需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果、高蛋白类的饮食。多喝水补充身体所需水分；多参加各种运动锻炼，加强体质，养成科学的生活规律。

建议不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律造成荷尔蒙的分泌失衡，甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息，保证充足睡眠。