雄性激素偏高内分泌失调怎么调理

2021.12.08 08:42

对内分泌失调进行治疗，需要养成良好的饮食习惯，多进食新鲜蔬菜水果、高蛋白类的饮食；多喝水能够补充身体所需的水分；多参加各种运动锻炼，提高自身体质，养成科学的生活规律。

最好避免经常熬夜的情况，防止破坏正常的生理规律，导致荷尔蒙的分泌失衡，甚至出现不足的情况，进而导致其他的疾病，还要保证注意多休息，保证充足的睡眠的时间。