黄金油桃孕妇可以吃吗

2022.08.21 09:45

孕妇可以适量吃黄金油桃，但不可摄入过多。

黄金油桃中含有丰富的营养，如果胶、蛋白质、微量元素、氨基酸及胡萝卜素等，其含铁量较丰富，食用后可起补血的作用，既满足胎儿的生长发育，也可降低孕妇的孕期贫血的可能。但建议孕妇适量食用，不可摄入过多，因为中医认为黄金油桃性热，若食用过多，可能引起孕妇便秘和上火，可能造成孕妇消化不良，甚至引发胃肠炎的症状。

另外，孕妇在怀孕期间应多吃高营养高蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋、牛肉等，但不可一次性摄入过多，避免引起营养过度单一。

相关推荐