黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 神经内科 去问诊

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睡眠障碍会引发抑郁症吗

2024.08.21 15:51

睡眠障碍可能会引发抑郁症。

睡眠障碍和抑郁症之间存在着较为复杂的关系。一方面,长期的睡眠障碍会对人的身心健康产生诸多不利影响。当睡眠出现问题时,比如入睡困难、多梦易醒、睡眠质量差等,会导致大脑得不到充分的休息和恢复,神经内分泌功能容易发生紊乱,进而影响情绪调节机制。大脑中与情绪相关的神经递质,如五羟色胺等的分泌和平衡可能会被打破,使人更容易出现情绪低落、烦躁、焦虑等不良情绪状态。持续处于这种不良情绪状态下,久而久之就可能发展为抑郁症。

另一方面,抑郁症患者本身也常常伴有睡眠障碍。抑郁症所带来的心理痛苦和精神压力会直接干扰睡眠,使得患者难以获得良好的睡眠。而且,抑郁症患者的生理变化也会影响睡眠,例如其体内的激素水平失衡等。所以,睡眠障碍和抑郁症常常相互影响、互为因果。如果对睡眠障碍不加以重视和改善,任由其持续发展,就有可能增加患抑郁症的风险。同时,对于抑郁症患者来说,改善睡眠状况对于其病情的缓解和康复也至关重要。当出现睡眠障碍时,应及时寻求专业帮助,采取有效的干预措施,如调整生活方式、进行心理治疗、必要时使用药物等,以避免其进一步引发抑郁症或加重抑郁症患者的病情。同时,对于抑郁症患者,也需要关注其睡眠问题,通过综合治疗来改善整体健康状况。