小孩经常积食,并且伴随恶心,可以根根据症状的严重程度,采取饮食调整、腹部按摩、饭后运动或者药物治疗来帮助改善。
1.饮食调整:小孩经常积食,主要是因为孩子年龄较小,肠胃功能比较虚弱,如果进食不当,就很容易产生积食的现象。建议在日常生活中,可以让孩子多吃一些山楂、陈皮等食物,山楂和陈皮可以起到消食健脾,理气健胃的功效,而且口感比较酸甜,不仅能够解决小孩积食,还可以调节肠胃功能。
2.腹部按摩:可以对孩子的腹部进行顺时针的按摩,能够有效促进肠胃蠕动,帮助消化和吸收,改善积食。但是在按摩时一定要注意力道要均匀,避免过度。
3.饭后运动:在每天饭后半个小时左右,可以带孩子到户外进行适当的散步,也能有效促进肠胃蠕动,促进消化,避免积食的发生,同时对孩子的骨骼发育也有一定的好处。
4.药物治疗:如果比较严重时,可以在医生的指导下服用健胃消食片或者益生菌等药物进行改善,对身体也不会造成太大的影响。
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