侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 普通内科
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积食了恶心怎么办

发布时间: 2021-06-12 音频时长: 01分17秒
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积食后恶心可以采取以下几种方式缓解:
1.服用健胃消食的药物进行调理。只要食物在肠胃中消化,就能缓解恶心的症状。
2.在饮食上要少量多餐进食,一次性不要吃太多的食物,避免消化不动,加重积食的症状。
3.可以用手顺时针按摩自己的腹部,也能够促进肠道蠕动,加快消化,缓解恶心症状。
4.每次吃完东西后都需要适当走动,不要吃完饭后就躺着或坐着,这样也不利于消化。
5.如果经常性积食,还出现恶心、呕吐、便秘等症状,要考虑是胃肠疾病,最好检查一下。

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