一般感到非常饱,不想吃饭,可能是因为上一顿饭吃得太多,还没有消化完全,也有可能是胃肠动力不足或者消化不良,导致饱胀感。
有些患有慢性胃炎、消化性溃疡的病人,也会出现上述症状。假如是因为上一餐吃的食物太多,可以适当调整食物的种类和进食的量,饭后适当增加一些运动,这样有利于胃肠蠕动。消化不良的病人,还可以服用促消化的药物,来帮助促进胃肠蠕动。
吃饭时尽量避免吃得过多,必须细嚼慢咽,避免吃辛辣刺激性的食物。
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