高血压可不可以吃核桃
2022.09.21 22:10高血压患者可以适当吃核桃。
经过研究表明进食核桃可以使平均舒张压有所下降，所以高血压患者可以适量进食核桃。核桃当中营养价值比较高，比如含有大量蛋白质、脂肪以及钙、铁、磷、维生素等营养，能够帮助健脑益智，还具有健脾补血的作用。虽然核桃有助于调节血压，但不可以当成治疗血压的方法。
如果患者血压增高明显，需要在专业医生指导下使用降压药物进行治疗，同时要改善日常饮食，例如合理安排膳食，避免过多摄入钠盐或低钾饮食。平时不要大量饮酒或摄入过多饱和脂肪酸，否则容易导致血压增高。
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