吃饭速度太快对胃有什么伤害
2021.12.06 11:10吃饭太快会加重肠胃的负担，出现消化不良。
进食速度过快，食物不易被消化、吸收，比较容易加重肠胃的负担，甚至有可能出现消化不良的情况。
日常生活中，在饮食方面要注意细嚼慢咽。饮食方面要注意少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果、蔬菜、高蛋白饮食等。
假如出现了腹痛、腹胀、大便异常等身体不适的症状，应该是消化不良所致，建议到医院做相关的检查。如果是消化不良，可以在医生的指导下用促消化的药物，在腹部做顺时针按摩，饭后可以适当地出去散步。
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