16岁长痘痘怎么处理

2022.06.19 12:44

16岁的青少年如果身上长痘痘，可以通过饮食调节、运动锻炼以及皮肤护理、药物治疗等进行改善。

1.饮食调节。在日常饮食中尽量以清淡食物为主，可以多吃蔬菜、水果，适当地增加富含蛋白质的食物，只要满足身体所需即可。但是切记避免过于油腻或者辛辣刺激性的食物，避免喝碳酸饮料。

2.运动锻炼。在日常生活中患者可以多进行运动锻炼，在运动过程中不仅可以增强体质，提高身体的抗病能力，还可以促进新陈代谢，帮助体内毒素尽快排出，避免在体内堆积形成痘痘。

3.皮肤护理。在日常生活中要做好皮肤清洁工作、勤洗澡、勤换衣物，避免皮脂腺分泌过于旺盛，堵塞毛囊而形成痘痘。

4.药物治疗。如果症状比较严重，还需要搭配药物治疗一起改善，可以选择过氧苯甲酰凝胶、异维A酸红霉素凝胶等。

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