王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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妊高症的孕妇还可以散步吗

2024.08.22 16:30

妊高症的孕妇可以根据自身情况适当散步,但需谨慎并密切关注身体状态。

对于患有妊高症的孕妇来说,散步等适度的活动在一定条件下是可以考虑的。适当散步有助于保持一定的身体活动量,促进血液循环和新陈代谢,对孕妇的身心健康可能有一定益处。妊高症孕妇的身体状况较为特殊,血压升高以及可能存在的其他并发症会增加风险。在决定是否散步时,需要综合多方面因素来判断。首先要评估孕妇的血压控制情况,如果血压过高且不稳定,或者伴有头痛、头晕、眼花、蛋白尿等严重症状时,应避免散步,以卧床休息为主。其次,要考虑孕妇的整体身体状况和体力,如果感到非常疲劳或不适,也不宜勉强散步。同时,散步的时间和强度也应严格把控,开始时可以尝试短时间、低强度的散步,观察身体反应,如无异常再逐渐增加。在散步过程中,孕妇需密切关注自身感觉,一旦出现任何不适,如心慌、气喘、腹痛等,应立即停止散步并休息,必要时及时就医。妊高症的孕妇散步需要谨慎,要在医生的指导下,根据自身具体情况来合理安排,以确保自身和胎儿的安全。