引体向上的老茧要抠掉吗

2022.06.19 12:44

引体向上的老茧是不需要抠掉的，如果觉得影响美观，可以通过手部护理进行改善。

引体向上是一种比较简单的有氧运动，可以锻炼身体的手臂和肩膀肌肉。但如果长时间做引体向上，就会导致手部皮肤过度摩擦，刺激皮肤组织增生，导致角质层大量堆积，因此就会导致手上起茧，属于正常现象。不仅不会对身体造成影响，而且还可以防止在运动的过程中出现滑脱，可以更好地保护手部，避免过度运动导致手部皮肤起疱。

因此正常情况下，如果出现老茧是不需要扣掉的，一般在停止运动后，随着时间的推移会慢慢恢复正常。如果觉得影响美观，可以在日常生活中进行手部护理，用热水先进行浸泡，然后将老茧进行打磨，最后涂抹护肤霜，坚持1~2周左右就会恢复正常。建议在日常生活中要做好手部护理，运动的过程中要循序渐进，不要过度，避免造成损伤。

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