蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科 去问诊

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新冠康复后能长时间行走吗

2023.02.24 16:57

新冠指的是新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染康复后能行走,但刚康复后避免长时间行走。

新型冠状病毒感染康复一般是指新型冠状病毒抗原或核酸检测为阴性,身体不适症状得到明显的缓解。在刚康复以后可以适量运动,例如行走有助于促进机体的恢复。但是由于刚康复以后,身体仍然比较虚弱,容易感到劳累,如果长时间行走,就有可能会出现体力不支。而且在刚康复以后,身体的不适症状并没有得到完全缓解,可能仍然有干咳、乏力等症状,如果长时间行走,有可能会导致这些不适症状加重,不利于机体的恢复。

新型冠状病毒感染康复以后,可以做一些舒缓的运动,例如短时间散步、打太极拳、瑜伽操等。康复早期阶段仍然要多休息,保证充足的睡眠时间,避免劳累。