老是背痛怎么缓解

2022.05.23 11:22

老是背痛可根据引发的病因进行缓解，导致背痛比较常见的原因是颈椎病、扭伤、风湿疾病、肩周炎等。

当颈椎出现退行性改变时，会对第4、5、6颈椎的脊神经后支产生牵拉，从而导致后背疼痛，还会引发头晕、恶心、无力等不适症状。如果有颈椎疾病，可以选择理疗、推拿、按摩等方法帮助改善，同时要注意避免长时间伏案工作，要适当活动颈部，注意颈部保暖。

如果活动不当，就会导致肌肉扭伤，疼痛会牵扯到背部肌肉，从而导致背部疼痛，可选择在扭伤部位贴活血化瘀膏药帮助缓解。

风湿疾病大多属于自身免疫性疾病，病程较长，会对关节、骨骼、肌肉以及软组织产生侵犯，从而导致后背疼痛，在天气阴凉时，疼痛感会加重。建议平时要注意保暖，背部疼痛时，可进行适当按摩促进血液循环，能够帮助缓解不适。

如果身体存在肩周炎疾病，会导致肩关节疼痛，随着病情发展，疼痛范围也会扩大，所以部分患者会出现背部疼痛情况。可选择服用消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠、氨酚曲马多等药物进行治疗，同时可使用活血中药进行热敷、烫洗，不适症状也会有所改善。

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