于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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骨折肿了热敷还是冷敷

2024.10.13 00:46

骨折肿了在不同时期应采取不同的措施,一般在骨折早期72小时内应冷敷,而在72小时后可热敷。

在骨折刚刚发生后,局部软组织损伤,小血管破裂出血形成血肿,同时会引发炎症反应导致肿胀和疼痛。此时冷敷可以使局部血管收缩,减少出血和渗出,从而减轻肿胀和疼痛。冷敷还能降低局部组织代谢,抑制炎症反应的进展。通过冷敷可以一定程度上减少后续肿胀的程度,有利于后续的恢复。

在72小时后,出血通常已经停止,这时热敷则更为适宜。热敷能够促进局部血液循环,加快淤血的吸收和消散,有助于缓解肿胀,同时也能改善局部的营养供应,促进损伤组织的修复。热敷还可以放松局部肌肉,缓解肌肉紧张和痉挛,进一步减轻疼痛。但要注意热敷的温度不宜过高,避免烫伤皮肤。在整个骨折恢复过程中,除了正确运用冷敷和热敷外,还需要进行妥善的固定、抬高患肢等处理,同时要注意休息,避免过早负重活动。如果肿胀持续不缓解、出现严重疼痛或其他异常情况,应及时就医,以便医生进行进一步的评估和处理,确保骨折能顺利愈合。