骨质疏松的概述

2024.10.13 00:46

骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。

骨质疏松的发生是一个渐进的过程。随着年龄增长，尤其是绝经后的女性以及老年男性，身体的各项机能逐渐衰退，包括对钙的吸收和利用能力下降。同时，激素水平的变化也会影响骨代谢，使得骨形成减少而骨吸收增加，导致骨量不断丢失。不良的生活方式如长期吸烟、过量饮酒、缺乏运动、营养不良等，以及某些疾病和药物的使用，都可能诱发或加重骨质疏松。当骨质疏松发展到一定程度时，骨骼变得脆弱易碎，轻微的外力甚至日常活动都可能引发骨折，常见的骨折部位包括脊柱、髋部、腕部等。这些骨折不仅会给患者带来巨大的痛苦，严重影响生活质量，还可能导致各种并发症，增加致残率和死亡率。

对于骨质疏松，早期预防和诊断至关重要。应该保持健康的生活方式，包括均衡饮食，保证足够的钙和维生素D摄入；适度运动，增强骨骼强度和肌肉力量；戒烟限酒；避免过度饮用咖啡和碳酸饮料等。对于高危人群，如绝经后女性、老年人、患有某些疾病者等，应定期进行骨密度检测，以便早期发现和干预。如果已经确诊骨质疏松，应在医生的指导下进行规范的治疗，包括补充钙剂、维生素D以及使用抗骨质疏松药物等，同时要注意预防跌倒，降低骨折的风险。骨质疏松是一种可防可治的疾病，全社会都应该提高对其的认识和重视，共同维护骨骼健康。

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