鱼肝油小孩感冒能不能吃

2024.11.12 10:43

小孩感冒时能吃鱼肝油，但要根据具体情况谨慎对待。

鱼肝油主要含有维生素A和维生素D。维生素A对孩子的视力发育、免疫功能等有重要意义；维生素D有助于钙的吸收，对骨骼发育不可或缺。在感冒期间，如果孩子没有特殊的不适反应，继续按照正常剂量服用鱼肝油通常是可以的。因为感冒并不会影响鱼肝油发挥其正常的生理功能，而且在感冒期间维持身体正常的营养状态，包括维生素的摄入，有助于身体整体机能的恢复。如果孩子感冒时伴有严重的胃肠道不适，比如频繁呕吐、腹泻等，此时可能会影响鱼肝油的吸收，甚至可能加重胃肠道负担。这种情况下，可以暂时停止服用鱼肝油，等胃肠道症状缓解后再恢复正常服用。同时，在感冒期间，家长更应该关注孩子的整体饮食摄入，保证营养均衡，多给孩子提供富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等，以帮助孩子尽快战胜感冒。

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