高压109低压74正常吗

2023.11.01 17:09

高压在临床中是指收缩压，低压在临床中是指舒张压，收缩压109mmHg舒张压74mmHg一般正常，平时应继续保持良好的生活习惯，注意控制情绪即可。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。人体正常血压水平收缩压在90mmHg~139mmHg之间，舒张压在60mmHg~89mmHg之间，收缩压109mmHg舒张压74mmHg属于正常的范围内，一般正常，不需要做特殊改变，保持正常的生活习惯即可。

如果长期熬夜、精神过度紧张和焦虑、经常吃高盐的食物，会使体内的血压水平上升。当收缩压超过139mmHg、舒张压超过89mmHg时，则被诊断为高血压。可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，能够起到降血压的作用。

平时应保持良好的生活习惯，避免熬夜，减少焦虑、生气、愤怒等不良情绪的刺激，避免吃咸菜、豆腐乳、咸鸡蛋等食物，适当进行运动锻炼，有利于身体健康。身体出现异常症状应及时就医。

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