鱼肝油吃多了会中毒吗

2022.08.03 16:40

鱼肝油吃多了也是有可能中毒的。

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，而维生素A和维生素D容易在体内蓄积，如果长时间过量服用会对身体健康造成危害，严重时会引起中毒。过量服用鱼肝油可以通过降低细胞膜和溶酶体的释放，引起多个器官发生功能性的改变，如皮肤、骨骼、肝脏、脑等。从而引起组织损伤、身体无力、发热、毛发干枯、皮肤瘙痒和干燥、贫血、眼球突出、颅内压增高等症状，所以如果一次性服用大剂量的鱼肝油，就会引起维生素A急性中毒。

另外，吃太多的鱼肝油还会导致钙代谢紊乱，从而引起中毒表现，比如厌食、皮肤瘙痒、嗜睡、呕吐、腹泻、高血压以及软组织钙化等症状。因此，平时要合理掌握鱼肝油的剂量，不能将鱼肝油作为补药，避免中毒。

相关推荐