新生儿要吃多久的鱼肝油

2024.08.06 09:45

新生儿需要持续补充鱼肝油至少到两岁。鱼肝油是一种富含维生素A和D的补充剂，对于新生儿的健康成长至关重要。维生素A对宝宝的视觉发育、细胞生长和免疫功能都有着促进作用，而维生素D则有助于钙质的吸收，对骨骼和牙齿的发育至关重要。

婴儿从出生后不久，大约15天就开始需要补充鱼肝油。这是因为无论是母乳还是配方奶，维生素A和D的含量都相对较低，不足以满足快速成长的婴儿的需求。尤其是在我国北方地区，由于日照时间较短，新生儿更容易出现维生素D的缺乏，进而影响钙的吸收，可能导致佝偻病等疾病。

通常，足月出生的婴儿在出生后两周内开始补充鱼肝油，而早产儿则可能需要更早开始，出生一周后就可以开始补充。补充的剂量会根据婴儿的实际情况进行调整，一般建议每天摄入400-800单位的维生素D。不过，具体的剂量应该根据医生的建议和婴儿的实际需要来确定。

持续补充鱼肝油直到两岁是因为在这个阶段，宝宝的生长发育非常迅速，对维生素A和D的需求量也相对较高。两岁之前宝宝的户外活动相对较少，日照时间有限，通过晒太阳来获取维生素D的机会不足，因此需要通过鱼肝油来补充。

补充鱼肝油并不意味着可以无限期地补充下去。过量摄入维生素A和D可能会导致中毒，在宝宝两岁之后，如果饮食均衡，户外活动充足，就可以考虑减少鱼肝油的摄入量，或者根据医生的建议停止补充。

新生儿至少需要补充鱼肝油到两岁，以确保其健康成长。不过，补充鱼肝油的过程中，家长应该密切关注宝宝的身体状况，避免过量摄入，同时也要注意宝宝的饮食和户外活动，保证其获得足够的维生素A和D。在补充鱼肝油的过程中，如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或专业的营养师。

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