感冒鼻塞吃什么食物

2021.07.31 08:41

感冒鼻塞一般都是因为风寒感冒所引起的，尤其是在换季的时候，衣服没有穿好，就非常的容易受凉，出现感冒鼻塞的症状，那么感冒鼻塞的时候吃一些什么食物比较好呢?

感冒鼻塞可以吃以下几种食物：

1.葱白。葱白就是大葱根部白色的区域，因为感冒鼻塞是因为风寒感冒所引起的，而葱白是属于热性的，将其做成汤或者是粥都可以祛除体内的寒气，有利于身体的恢复。

2.生姜。生姜是一种非常常用的可以驱寒的食物，一般在淋雨或者受凉过后都会选择喝姜茶或者姜汤，出现感冒鼻塞之后将生姜进行熬煮，或者再搭配一些红枣枸杞，都可以很好地治疗感冒鼻塞。

3.香菜。香菜具有发汗透疹的效果，对于感冒鼻塞也有一定的奇效，因为它可以通气。

4.大蒜。大蒜也是一种温性的食物，而且还具有祛毒的效果，不管是对于风寒感冒还是风热感冒都有一个很好的功效，所以感冒鼻塞也可以适量的食用。

除此之外，感冒鼻塞还可以多吃一些辣椒、豆豉、胡椒等，这些食物都可以辅助治疗疾病，但是最关键的还是要服用治疗感冒的药物才可以，另外，若鼻塞比较严重，还可以使用热毛巾敷于鼻部进行缓解。

同时要注意，在雨季及换季的时候，是非常容易出现风寒感冒引起鼻塞的，大家一定要注意保暖，不可以让自己受凉了，受凉了一定要多吃一些以上的食物，都可以预防感冒的发生。

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