例假期间能泡脚吗

2022.07.04 10:10

例假即为月经，月经期间能泡脚的。

月经主要是由子宫内膜在雌激素的作用下发生周期性的脱落，表现为阴道排血，由于阴道排血，所以大部分女性在月经期间处于气血亏虚的状态，容易受到外界因素的影响而致病。一般在月经期间是可以泡脚的，泡脚能够促进局部血液循环，去除体内的寒气，同时还可以帮助淤积的经血排出体外，而且在泡脚的过程当中可以促使身体发汗，从而辅助改善小腹冷痛的症状，所以月经期间是能够泡脚的，泡脚并不会对月经产生不良的影响。

月经期间泡脚时应注意水温不可过烫，以防水温过烫导致局部的皮肤烫伤。月经期间还要做好自身的保暖措施，防止腹部受凉后，诱发痛经的症状。月经期间还应注意饮食调整，尽量以清淡、易消化的食物为主，限制辛辣或刺激性的食物，如冷饮、辣椒等。

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