宝宝睡觉之前在床上翻滚不停

2022.09.22 16:30

宝宝睡觉之前在床上翻滚不停，一般和过度兴奋、环境因素、体内缺乏营养等有关，通常要消除诱因影响，必要时通过药物改善。

1.过度兴奋。宝宝睡觉之前玩耍时间太长，一般容易使大脑皮层变得比较兴奋，常会影响到正常入睡，因此会出现上述症状。这种情况要消除诱因影响，睡觉之前不要让孩子玩耍时间太长，可以讲故事或听音乐促进入睡。

2.环境因素。睡觉环境不好，比如过于嘈杂或喧闹、光线太刺眼、温度太高等，都容易影响到宝宝入睡，所以会在床上翻滚不停。一般在睡觉前，家长要确保宝宝睡眠环境氛围良好，消除诱因。

3.体内缺乏营养。宝宝体内缺钙或维生素D等营养，容易造成佝偻病，会使大脑皮层活跃，导致睡不安稳，所以会出现上述情况。家长要注意给宝宝补充营养，必要时可以药物治疗，比如葡萄糖酸钙或碳酸钙等。

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