高血压能喝益生菌酸奶吗

2022.02.23 19:53

高血压可以喝益生菌酸奶。益生菌酸奶是酸奶的一种类型。它是由于酸奶中含有益生菌这种有益的菌群，在使用酸奶的过程中，可以补充肠道的正常菌群，从而促进肠道的健康。

所以喝益生菌酸奶对人体的健康是有益的，而且喝酸奶并不会对血压造成影响。高血压饮食方面，主要是低盐、低脂肪饮食，也就是动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制。氯化钠不能吃得太多，而且要戒烟、限酒。