胃病喝什么粥好

2021.12.30 18:46

有胃病可以喝小米粥、山药莲子粥，以及红枣莲子粥等。

1.小米粥。小米粥可以养心安神、健脾和胃，对具有反胃、呕吐、腹满食少等症状的胃病患者有好处，可以改善相关的症状。

2.山药莲子粥。山药莲子粥可以益气健脾、止泻，适用于脾胃功能不好以及身体虚弱所致的腹胀、腹泻、食欲不振、浑身无力等症状。

3.红枣莲子粥。红枣莲子粥可以益气健脾、补虚健肾，适合脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的胃病患者。

胃病患者通过喝粥摄取营养物质，可以提高身体抵抗力，同时能改善胃病的不适症状。要喝煮得比较烂的粥以减少胃肠道负担，这样比较容易消化。饮食要规律，避免摄入辣椒等辛辣刺激性的食物。可以适当进行体育锻炼，保持心情愉悦，有不舒服的症状要及时就诊。

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