眼睛干涩常见于干眼症及视疲劳患者,治疗干眼症和视疲劳主要是通过戒除导致疾病发生的诱因,药物治疗只能缓解症状,并不能达到根治的目的,食疗方法也仅能起到辅助作用,视疲劳可以加重干眼症。
可外用人工泪液缓解眼睛干涩的症状,饮食上可以摄入富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物,多吃水果、蔬菜,可多吃鱼肉、虾、猪肝以及菠菜等。
不嗜食辛辣、刺激的食物,不饮浓茶、咖啡,不抽烟、喝酒。
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