转圈头晕怎么办
2021.12.10 19:26转圈头晕可以通过以下方式缓解：
1.停止转圈、坐下休息，尽量不要平躺，可能会加重头部的压力，导致头晕加剧。如果不能缓解可以分散注意力，比如听轻音乐等方式进行缓解。
2.可以对头部进行按摩，注意力度轻柔，可以起到舒缓头晕的作用。
3.可以到空气流通或者空气较新鲜的室外，缓慢地散步，让大脑得到充分的休息，保持清醒。
4.如果头晕的症状比较严重，也可以通过口服药物缓解头晕的症状，比如可以服用西比灵，效果一般也比较好。
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