于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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怀孕会加重腰椎间盘突出吗

2024.10.13 00:46

怀孕有可能会加重腰椎间盘突出。

在怀孕期间,孕妇的身体会发生一系列生理变化。随着孕期的进展,胎儿逐渐增大,子宫也随之明显增大,这会使孕妇的腹部向前突出,身体重心发生改变。为了保持平衡,孕妇的腰部会承受更大的压力,且腰椎的生理弯曲度也会增加,这就容易导致原本存在的腰椎间盘突出问题加重。同时,孕期激素水平的变化,尤其是松弛素的分泌增加,会使骨盆和脊柱周围的韧带、关节等变得松弛,进一步影响腰椎的稳定性,增加腰椎间盘突出加重的风险。孕期体重的增加也会给腰部带来额外的负担。

对于本身就有腰椎间盘突出的孕妇来说,怀孕后需要更加注意对腰部的保护。要避免长时间站立或久坐,适当活动腰部以缓解肌肉紧张。休息时选择合适的睡姿和床垫,尽量减轻腰部压力。平时可适度进行一些适合孕妇的运动,增强腰部肌肉力量,但要避免剧烈运动和腰部过度屈伸。如果腰椎间盘突出症状明显加重,如出现严重的腰痛、下肢放射痛等,应及时就医,在医生的指导和评估下选择合适的治疗方法,切不可自行盲目处理,以免对自身和胎儿造成不良影响。同时,孕妇也要保持良好的心态,正确对待孕期出现的各种不适,积极配合医生进行孕期保健和相关治疗。