赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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怀孕初期可以吃皮蛋瘦肉粥吗

2022.09.12 17:36

怀孕初期是可以吃皮蛋瘦肉粥的,但要注意避免吃得过多。

怀孕初期孕妇需要积极给身体补充营养,才能够给胎儿提供所需要的营养物质,促进胎儿的健康发育。皮蛋瘦肉粥中含有丰富的蛋白质及多种微量元素,能够给孕妇和胎儿提供营养。

并且适当吃些也有利于改善胃口,辅助缓解孕妇在怀孕初期的食欲不振、恶心呕吐等症状,所以一般是可以吃的。但皮蛋属于腌制食品,皮蛋瘦肉粥中含有一定的亚硝酸盐,孕妇通常需要严格控制好食用量,不能够一次性吃得过多,否则可能会导致铅中毒。